Do In
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Historique
Le DO IN est la voie de l’Energie - le terme IN est une racine désignant l’Energie) C'est une technique d’auto-massage qui prend sa source dans la tradition chinoise. Connu sous le nom de TAO-INN (conduire, diriger). une partie du cours est de la gymnastique chinoise mettant en place la capacité d'autoguérison du c -
Les effets du Do in
Le DO IN est la voie de l’Energie le terme DO japonais, signifie : la voie, le chemin (comme dans JUDO : voie de non résistance et de la souplesse) - le terme IN est une racine désignant l’Energie) technique d’auto-massage qui prend sa source dans la tradition chinoise. Connu sous le nom de TAO-INN (conduire, diriger). -
Déroulement d'une séance
Recentrage, mise en condition avec respiration et libération des tensions. Dévérouillage des articulations, échauffement musculaire. Mouvement de gymnastique chinoise en lien directe avec les énergies du moment, saison, mois. Etirements. Auto-massage par friction, pétrissage des muscles, pression sur les points et les
