Histoire du shiatsu
Le Shiatsu est une technique Japonaise ancestrale.
Le Shiatsu, qui signifie littéralement « pression du doigt », est une discipline manuelle japonaise issue des principes de la médecine traditionnelle chinoise. Il consiste à appliquer des pressions rythmées, principalement à l’aide des pouces et des paumes, le long des méridiens d’acupuncture.
Durant une séance, la personne reste vêtue. Le praticien effectue des pressions, des étirements et des relâchements sur les trajets des méridiens, dans le but de réguler la circulation du Qi (énergie vitale) et du Xue (sang), et de soutenir l'équilibre des Zang Fu (organes et entrailles). Ces méridiens, parcourant tout le corps, relient la surface cutanée aux structures internes. Ils sont ponctués de points spécifiques appelés tsubos, analogues aux points d’acupuncture, véritables nœuds d’interconnexion énergétique.
L’approche diagnostique du Shiatsu repose sur la palpation et l’observation de la qualité tissulaire de ces tsubos : ils peuvent être tendus, douloureux, enflés ou en creux, traduisant des états de plénitude ou de vide énergétique. Ces manifestations sont le reflet de déséquilibres des organes internes, perçus selon les logiques fonctionnelles des cinq mouvements (Wu Xing) et du Yin/Yang.
Le Shiatsu agit particulièrement sur la régulation du système nerveux autonome (SNA), notamment par la stimulation du nerf vague et la relance du parasympathique. Il favorise un relâchement profond, active les mécanismes d’autorégulation de l’organisme, dénoue les blocages énergétiques, et restaure ainsi une circulation fluide et harmonieuse du Qi.
Une partie de notre système nerveux fonctionne en dehors de notre volonté
C'est le système nerveux autonome qui s'occupe des fonctions réflexes de notre corps : il gère nos réactions aux stimuli externes en s'adaptant (fonction parasympathique) ou en se fermant (fonction orthosympathique). Le système nerveux sympathique met ainsi en route les défenses de notre corps face aux agressions externes et de la même manière que le système immunitaire lutte contre les microbes, le système sympathique lutte contre le stress. Mais face au nombre croissant des stimuli extérieurs qui nous agressent nuit et jour, il arrive que notre système de défense soit dérouté et trouve ses limites, soit en ne donnant plus de réponse, soit en donnant des réponses erronées (douleurs diverses, sensations inconnues, picotements, bourdonnement d'oreilles, dermatoses....). Quelles que soit l'agression physique ou psychique le corps a ou aura une réaction de sauvegarde.
